Football Exercice
1 contre 1 à partir d'un jeu de passes
Organisation
- 2 buts
- Des cônes pour délimiter le terrain de jeu
Déroulement
Vert et Rouge se passent le ballon à une distance d'environ 8 mètres. Après 10 passes au maximum, Rouge prend le ballon pour un 1 contre 1. Vert adapte sa position, implique Rouge dans un duel et, après avoir récupéré le ballon, contre-attaque vers le but du Rouge.
Conseil
A la réception du ballon, l'attaquant doit faire un mouvement explosif pour mettre immédiatement le défenseur dans une situation difficile.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement par pairs