Un terrain est délimité avec des plots. Un but est installé sur chaque côté court du terrain, avec un gardien dans chacun. 6 joueurs de champ sont répartis en deux groupes de 3 et placés à côté des buts conformément au schéma. Un plot est placé sur chaque ligne de touche pour marquer la ligne médiane.
Déroulement
Le joueur bleu commence par une passe diagonale vers le joueur rouge et sprinte directement dans sa direction. Le joueur rouge prend le ballon et dribble en direction du but. 2-4 mètres avant l'attaquant rouge, le joueur bleu ralentit, se positionne décalé latéralement par rapport à l'attaquant et lui offre ainsi le côté éloigné du but. L'attaquant essaie de déborder le joueur bleu et de conclure au but. Le joueur bleu essaie de récupérer le ballon et d'attaquer à son tour le but opposé. Si le ballon sort, les deux joueurs suivants démarrent. C'est alors le rouge qui passe au bleu. Alternative : Si le gardien repousse le ballon sans le bloquer, il peut immédiatement lancer une contre-attaque rapide.
Conseil
- Les joueurs doivent se déplacer sur la plante des pieds. - Au geste d'armement du passeur, le joueur offensif démarre. - L'attaquant essaie d'exploiter sa vitesse de sprint. - Le défenseur essaie d'attaquer l'attaquant le plus tôt possible pour l'empêcher de prendre de la vitesse et, si possible, de placer son corps avec l'épaule en avant entre lui et l'adversaire. - 6 plots, 2 but(s) de grand terrain
Attributs d'entraînement
Technique
Technique
Contrôle et prise du ballonDribblesFeintes/AstucesJeu de passesTechniques/entraînement de tir
Tactique
Tactique
Ouverture de jeuComportement du joueur
Condition physique
Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballonRapidité de mouvement sans ballonEndurance de base GATForceRapidité