1 contre 1 après passe du gardien

Un terrain est délimité avec des plots. Un but est installé sur chaque côté court du terrain, avec un gardien dans chacun. 10 joueurs de champ sont répartis en deux groupes et se placent conformément au schéma à côté des buts. Un plot est placé sur chaque ligne de touche pour marquer la ligne médiane. Les ballons sont répartis dans les buts.

Le gardien commence par jouer une passe au centre du terrain et un joueur rouge ainsi qu'un bleu sprintent directement vers le ballon. Le joueur le plus rapide prend le ballon et dribble en direction du but. Le joueur le plus lent essaie de rattraper le joueur et de le pousser vers le côté éloigné du but. L'attaquant essaie soit de tirer directement au but, soit de déborder le défenseur et de conclure. Le défenseur essaie de récupérer le ballon et d'attaquer à son tour le but opposé. Si le ballon sort, les deux joueurs suivants démarrent de l'autre côté. Alternative : Si le gardien repousse le ballon sans le bloquer, il peut immédiatement lancer une contre-attaque rapide.