1 contre 1 après une passe depuis le demi-terrain + finition
Organisation
- Placer deux buts de but et deux cônes de départ à 25-30 mètres d'un but avec gardien à l'extérieur.
- Assigner les attaquants et les défenseurs à leurs positions respectives.
- Délimiter l'espace de jeu vers le centre par des plots.
Déroulement
Le jeu se déroule en 1 contre 1 à courte distance. 20 mètres Depuis le cône jaune, une passe est faite à l'attaquant qui prend le ballon vers l'avant pour le 1 contre 1. Le cône bleu sert d'orientation pour le défenseur latéral qui sort pour faire la passe.
Le défenseur bloque la trajectoire intérieure, recule lentement et dirige l'attaquant vers l'extérieur. Si l'attaquant réussit à percer, il doit centrer devant le but. Le défenseur doit essayer de l'empêcher.
En option, l'attaquant peut aussi se déplacer vers l'intérieur et conclure sur le but. Si l'attaquant parvient à percer à l'extérieur, il fait une passe à un attaquant qui arrive.
Conseil
Points de coaching :
Les défenseurs :
- Anticiper le départ de l'attaquant
- Adapter le rythme à temps
- Prendre une position latérale
- Se positionner légèrement décalé vers l'intérieur par rapport à l'attaquant
- Reculer pour ralentir l'attaquant
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles Feintes/Astuces Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile