1 contre 1 avec adversaire dans le dos

Terrain : Placer deux coupelles espacées de 10 m. Derrière l'une des coupelles, deux mini-buts, ou à défaut deux portes de conduite, sont placés côte à côte, espacés de 5 m.

Matériel : 2 coupelles, 2 mini-buts, ballons.

Joueurs : Un joueur avec ballon se place à la coupelle éloignée des buts. À la coupelle proche des buts se trouve un partenaire, avec un adversaire environ un mètre derrière lui.

• Le partenaire sans ballon donne le signal et vient au-devant du passeur sur 1 à 2 m.
• Dès qu'il démarre, son adversaire peut le suivre.
• Après le signal, le joueur avec ballon le sert.
• Le receveur, adversaire dans le dos, cherche alors à se retourner et à marquer dans l'un des deux buts.
• Si l'adversaire récupère le ballon, il cherche à rejoindre balle au pied la coupelle éloignée des buts, ce qui lui rapporte un point.

Remarque : Exercice proposé par Eddie Plickat.