1 contre 1 de face avec adversaire dans le dos
Organisation
- Des cônes pour délimiter deux grands terrains de jeu côte à côte.
- Placer un but de piquets au milieu de chaque terrain.
- Répartir 4 équipes
- Placer chaque équipe à un coin extérieur du terrain.
- Les joueurs situés dans le coin opposé au but ont les ballons.
Déroulement
Le premier joueur avec ballon commence chaque manche en dribblant vers le terrain en tant qu'attaquant. Au même moment, le premier joueur sans ballon entre sur le terrain en tant que défenseur pour un contre un. L'objectif est de dribbler à travers un des buts de piquets. Changement de position et de tâche des équipes après 4 passages. Quelle équipe marque le plus de buts ?
Variation
- Le défenseur est d'abord en possession du ballon et le passe à l'attaquant.
- Le défenseur est d'abord en possession du ballon et le lance à l'attaquant en hauteur.
Conseil
Points de coaching :
- En tant qu'attaquant, se tourner vers le but le plus rapidement possible
- L'attaquant qui se trouve dos au but doit faire preuve de créativité pour s'approcher du but de face.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles Feintes/Astuces
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur
Condition physique
- Condition physique
- Endurance spécifique au football
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire