Football Exercice
1 contre 1 sur 2 buts en angle droit
Organisation
- Placer 2 buts à angle droit l'un par rapport à l'autre
- L'entraîneur se tient entre les 2 buts avec des ballons.
- Répartir 2 groupes
Déroulement
L'entraîneur ou un joueur fait une passe au milieu du terrain. Dès que l'entraîneur ou le joueur a touché le ballon lors de la passe, les deux premiers joueurs à côté des buts peuvent partir vers le ballon. Le premier joueur à toucher le ballon sera attaquant, l'autre défenseur. Ils commencent ainsi un 1 contre 1 avec pour objectif de conclure sur l'un des deux buts.
Conseil
Points de coaching :
- Le défenseur doit garder un œil sur les deux buts, un pressing direct est donc approprié.
- L'attaquant peut conclure directement dans l'un des deux buts en se tournant.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Techniques/entraînement de tir
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur
Condition physique
- Condition physique
- Endurance spécifique au football
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement par pairs