Football Exercice
1 contre 1 sur l'aile (à grande distance)
Organisation
- 2 buts
- 4 petits cônes
- Former des paires de joueurs et les répartir en diagonale sur les côtés
Déroulement
Les attaquants dribblent en direction des défenseurs. L'objectif est de tirer vers le but opposé.
Conseil
Points de coaching:
Les défenseurs doivent tenir compte du fait que l'attaquant a pratiquement la moitié du terrain à sa disposition. Cela signifie que les défenseurs doivent d'abord placer l'attaquant dans la bonne position avant de pouvoir ensuite procéder au bon moment.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement par pairs
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile