10 contre 10 + gardien dans une moitié de terrain

- Des triangles doivent être formes en permanence pour offrir des relais. - Le jeu de passes alterne entre de nombreuses courtes passes et des passes longues pour déplacer la zone de jeu. - Les équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient constamment de se proposer et de se rendre disponibles comme relais pour leurs coéquipiers. - L'équipe sans possession du ballon tente de fermer habilement les lignes de passe et les espaces et exerce une pression permanente sur le porteur du ballon et ses voisins. - Il faut éviter de s'enfermer dans un espace restreint. C'est pourquoi des changements de côté et des passes en profondeur doivent être joués régulièrement. - Les relais doivent essayer d'adopter une position de jeu ouverte afin d'avoir toujours le prochain relais en vue. - Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une compréhension du jeu, et est marquée par une communication constante. De plus, elle travaille le jeu de passes courtes, le jeu dans les espaces restreints et les changements de côté rapides. - L'équipe en possession du ballon devrait occuper les côtés, le centre et les demi-espaces. - 4 plots