10 contre 10 + gardiens en trois zones - Niveau 1

Organisation

Un terrain à 3 zones est délimité avec des plots. Un but est installé sur chaque ligne de fond, dans lequel se place un gardien. 2 équipes de 10 joueurs sont formées. Dans les deux zones devant les buts, les équipes ont le jeu libre, dans la zone médiane, le nombre de touches est limité à une seule. Les ballons sont répartis sur les buts.

Déroulement

Les équipes de 10 jouent l'une contre l'autre avec l'objectif de marquer des buts. Grâce aux zones et à leur réglementation des touches de balle, les joueurs sont motivés à franchir rapidement la zone médiane à une touche avec de longs ballons ou avec peu de passes.

Conseil

- L'objectif de cette forme de jeu est le jeu rapide avec de longs ballons en profondeur. - Les équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient constamment de se proposer et de se rendre disponibles comme station de passe pour leurs coéquipiers. - L'équipe sans ballon essaie de fermer habilement les lignes de passes et les espaces et exerce une pression permanente sur le porteur du ballon et ses coéquipiers proches. - Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une intelligence de jeu, et est caractérisée par une communication permanente. Elle entraîne également les passes longues et les contre-attaques rapides. - Des joueurs doivent régulièrement se défaire de leur adversaire direct et se déplacer dans la zone finale. - 8 plots, 2 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Jeu de passes

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Renversement du jeu Enchaînements Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 30 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Gardien: 2 gardiens
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Terrain Salle