10 contre 10 + gardiens en zones - Niveau 2

Organisation

Un terrain à 3 zones différentes est délimité avec des plots. À la hauteur des limites de la zone médiane, un but est placé de chaque côté avec l'ouverture tournée vers l'extérieur de la zone médiane. Dans la zone médiane entre les deux buts, les joueurs n'ont qu'une touche, dans les deux zones derrière les buts, le jeu est libre. Un gardien se trouve dans chaque but. Deux équipes de 10 sont formées. Les ballons sont répartis sur les buts.

Déroulement

Les équipes de 10 jouent l'une contre l'autre avec l'objectif de marquer des buts. Grâce aux zones et à leur réglementation des touches de balle, les joueurs sont motivés à franchir rapidement la zone médiane à une touche avec de longs ballons ou avec peu de passes.

Conseil

- L'objectif de cette forme de jeu est le jeu rapide avec de longs ballons en profondeur. - Les équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient constamment de se proposer et de se rendre disponibles comme station de passe pour leurs coéquipiers. - L'équipe sans ballon essaie de fermer habilement les lignes de passes et les espaces et exerce une pression permanente sur le porteur du ballon et ses coéquipiers proches. - Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une intelligence de jeu, et est caractérisée par une communication permanente. Elle entraîne également les passes longues et les contre-attaques rapides. - Des joueurs doivent régulièrement se défaire de leur adversaire direct et se déplacer dans la zone finale. - Le degré de difficulté augmente car les buts sont placés dos au terrain de jeu. - 8 plots, 2 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Jeu de passes

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Renversement du jeu Enchaînements Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 30 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Gardien: 2 gardiens
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Terrain Salle