Football Exercice
11 contre 10 - construction du jeu par les ailes
Organisation
- 4 buts de piquets, 1 but sur chaque aile
- 2 buts
- Répartition à 11 contre 10
- La construction du jeu passe par l'équipe rouge (11 joueurs)
Déroulement
L'équipe rouge commence à construire le jeu. L'objectif est de passer par les deux buts sur une aile, puis de marquer un but. Le but compte alors double.
Conseil
Points de coaching :
- L'équipe rouge joue en supériorité numérique et doit en profiter pour élargir le jeu et faire courir l'adversaire.
- La construction du jeu doit être rapide
- L'équipe verte défend en zone
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Jeu de passes Techniques/entraînement de tir
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale Fin
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile