2 + 2 contre 2

Organisation

Construction d'un carré en plots selon le graphique. Deux joueurs de chaque équipe se placent dans le terrain et deux joueurs se positionnent sur les côtés extérieurs.

Déroulement

Il en résulte un jeu 2 contre 2, les joueurs dans le carré ayant le jeu libre et pouvant passer à leurs deux coéquipiers sur les lignes extérieures pour un une-deux. Ceux-ci ne peuvent jouer qu'en une touche. Les joueurs extérieurs ne peuvent pas s'attaquer mutuellement. Le joueur extérieur peut aussi passer au deuxième joueur relais. Variante : Quand un joueur extérieur est servi, il échange sa position avec le passeur.

Conseil

- Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une intelligence de jeu, et est caractérisée par une communication permanente et une alternance entre les joueurs relais et les joueurs dans le carré. - Les équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient constamment de se proposer et de se rendre disponibles comme station de passe pour leurs coéquipiers. - Des triangles doivent être formés régulièrement. - Cette forme de jeu entraîne le jeu de passes courtes, le jeu en espaces réduits, le changement de côté et le comportement en duel. - 4 plots

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes

Tactique

Tactique: Comportement du joueur Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 15 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Salle Terrain