Football Exercice
2 contre 1 en supériorité numérique
Organisation
- 2 buts
- Des cônes pour délimiter le terrain de jeu
- Les joueurs se tiennent derrière les buts
Déroulement
Le jeu commence par un 2 contre 1. Dès qu'un but est marqué, un joueur entre et un joueur des 2 sort. Il en résulte un 2 contre 1 de la nouvelle équipe.
Conseil
Points de coaching :
- Veiller à jouer rapidement et avec détermination l'avantage numérique
- Exiger des conclusions fermes et bien placées
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles Techniques/entraînement de tir
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe