Football Exercice
2 contre 1 : finition après un une-deux et une passe en profondeur
Organisation
Terrain : Trois mannequins et un but.
Matériel : 3 mannequins, 1 but et au moins 2 ballons.
Joueurs : Un milieu central au rond central, un attaquant à quatre ou cinq mètres de la surface de réparation, un arrière droit dans le couloir droit avant la ligne médiane, un milieu droit très excentré sur l'aile et un défenseur adverse dans la surface de réparation.
Déroulement
- Le milieu central passe le ballon en direction de l'attaquant.
- L'attaquant se démarque du mannequin, ou de l'adversaire passif, et transmet le ballon à l'arrière droit.
- L'arrière droit oriente son contrôle vers l'avant et fait un une-deux avec le milieu droit, qui se propose ensuite de nouveau vers l'avant, en direction du but.
- Le milieu droit oriente son contrôle dans la course et dribble en direction du défenseur adverse dans la surface.
- Le milieu droit et l'attaquant, qui se joint à l'attaque, jouent un 2 contre 1 sur le but et concluent.
Conseil
- Attention au hors-jeu.
- Aller droit sur le défenseur balle au pied.
- Conclure rapidement.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Comportement du joueur Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Lieu d'entrainement
- Terrain