Football Exercice
2 contre 2 avec des centreurs
Organisation
- des cônes pour marquer le terrain de jeu
- 2 buts
Déroulement
Le jeu se déroule à 2 contre 2 dans la zone centrale. De plus, dans chaque moitié de terrain, il y a 2 joueurs de couloir qui sont à la disposition de l'équipe attaquante.
Si une équipe s'empare du ballon dans sa propre moitié de terrain, le ballon va immédiatement sur l'un des deux latéraux, qui centre ou dépose le ballon dans la zone arrière.
Si une équipe s'empare du ballon dans le camp adverse, elle doit conclure le plus rapidement possible en 2 contre 2.
Conseil
Points de coaching:
- Opérer depuis les positions extérieures avec 1-2 touches max
- Détacher son regard du ballon juste avant le centre
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe