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2 contre 2 avec joueur d'appui neutre
25 min
Football Exercice

2 contre 2 avec joueur d'appui neutre

Organisation

A hauteur de la surface, quatre joueurs se positionnent et un gardien va dans le but sur la ligne de fond. Le passeur se rend avec le ballon au plot de départ à hauteur de la ligne médiane.

Déroulement

Le joueur neutre jaune-rouge joue une passe au joueur A, qui essaie de se libérer de son adversaire direct. Les attaquants simulent un contre-mouvement ou un appel vers le passeur pour tromper le défenseur. Ensuite, les deux attaquants essaient de marquer contre les défenseurs.

Conseil

- Au geste d'armement du passeur, le joueur offensif démarre. - L'attaquant essaie d'exploiter l'avantage au démarrage et la possibilité de changement de direction. - Les défenseurs essaient d'attaquer l'attaquant le plus tôt possible pour l'empêcher de prendre de la vitesse et, si possible, de placer leur corps avec l'épaule en avant entre eux et l'adversaire. - Le défenseur essaie de rattraper l'attaquant, de fermer la ligne de passe ou de le pousser sur le côté. - Le défenseur essaie de gagner le duel avec récupération du ballon. - Le défenseur doit fermer le chemin vers le but. Se tenir décalé latéralement pour que l'attaquant doive choisir le côté éloigné du but. - 2 plots, 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique
Comportement du joueur

Condition physique

Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination
Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement individuel Entrainement en groupe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice
Facile Intermédiaire Difficile
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Salle Terrain