2 contre 2 dans la surface de réparation

Organisation

Un but est installé sur chaque ligne de fond, dans lequel se place un gardien. 4 joueurs de champ se placent sur le terrain selon le graphique, les autres joueurs à côté du but. L'équipe rouge a le ballon.

Déroulement

Les deux équipes jouent 2 contre 2. Il en résulte une alternance permanente entre attaque et défense. On joue en marquage individuel sans transmission. Cela entraîne énormément le comportement en duel, la vitesse de réaction et la transition attaque-défense et inversement. La relance se fait par le gardien.

Conseil

- Après la perte du ballon, l'équipe doit immédiatement basculer en mode défensif. - Le ballon se trouve en permanence dans la zone dangereuse. - Plus le gardien relance vite et précisément, plus l'équipe en possession a de chances. - La durée de jeu ne doit pas dépasser 1 minute, suivie d'une pause. - Exiger régulièrement un rythme de jeu élevé. - Les joueurs offensifs doivent régulièrement aller en dribble. - Les défenseurs doivent constamment coulisser et mettre la pression sur le porteur du ballon. - 2 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Comportement du joueur Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 15 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs
Gardien: 2 gardiens
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Comportement en zone: Surface de réparation
Lieu d'entrainement: Salle Terrain