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2 vs. 1 + 1 au milieu du terrain
10 min
Football Exercice

2 vs. 1 + 1 au milieu du terrain

Organisation

Prenez 6 cônes et en marquez un terrain de 20x10 m à 25m du but (avec gardien). Un défenseur est placé chacun sur les lignes arrière et centrale. Les autres joueurs se positionnent avec ballon au point de départ. Les 2 premiers attaquants démarrent vers le terrain. Le 1er défenseur fait une sortie pour essayer de récupérer le ballon. Jeu de 2 vs. 1. Si les attaquants arrivent à franchir la ligne centrale, le 2eme défenseur doit aller vers eux. (le 1er défenseur ne doit pas franchir la ligne centrale en arrière!) Si les attaquants arrivent aussi à franchir la ligne arrière, le joueur en possession du ballon doit tirer assez vite au but.

Attributs d'entraînement

Tactique

Tactique
Comportement du joueur

Organisation de l'entrainement

Durée
10 min
Structure d'entrainement
Partie principale