2 x 5 contre 2 dans quatre terrains

Organisation

Construction de 4 rectangles de plots selon le schéma. Deux groupes de 7 joueurs sont formes et répartis sur 2 terrains adjacents. Les groupes de 7 sont divises en une équipe de 5 (rouge) et une équipe de 2 (bleu).

Déroulement

On joue simultanément à 5 contre 2 dans 2 terrains. Les joueurs de l'équipe rouge de 5 se passent le ballon avec une seule touche chacun. Les deux joueurs bleus doivent essayer de récupérer le ballon. Si l'un des joueurs bleus touche le ballon, si le ballon sort du terrain ou si un joueur a plus d'une touche, le joueur bleu qui est au milieu depuis le plus longtemps échange sa position avec le joueur rouge qui a commis l'erreur. Si l'équipe rouge réussit 20 touches de balle consécutives, les deux joueurs bleus doivent rester un tour de plus au milieu. La même chose s'applique si un joueur rouge fait passer le ballon entre les jambes d'un joueur bleu (petit pont). Consigne : Sur commande de l'entraîneur, tous les joueurs doivent sprinter vers le rectangle opposé suivant. Les deux derniers/plus lents doivent aller au milieu.

Conseil

- Il faut veiller à un jeu de passes précis et appuyé. - L'équipe en possession du ballon doit être échelonnée de manière à occuper tous les côtés du terrain et le centre. - Des triangles doivent être formes en permanence pour offrir des relais. - Le jeu de passes alterne entre de nombreuses courtes passes et des passes longues occasionnelles pour changer de côté. - Les joueurs essaient constamment de se rendre disponibles comme relais pour leurs coéquipiers. - L'équipe sans possession du ballon tente de fermer habilement les lignes de passe et les espaces et exerce une pression permanente sur le porteur du ballon et ses voisins. - Les joueurs latéraux doivent adopter une position de jeu ouverte (ligne de touche dans le dos) afin d'avoir toujours le prochain relais en vue. - Cette forme de jeu travaille le jeu de passes courtes/triangulaires et le jeu dans les espaces restreints. - Transition rapide sur commande de l'entraîneur avec sprint vers le terrain opposé. - 16 plots

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Maitrise du ballon Jeu de passes

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 15 min
Structure d'entrainement: Échauffement
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Terrain Salle