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2e forme de jeu : 7 + gardien contre 5 sans gardien
20 min
Football Exercice

2e forme de jeu : 7 + gardien contre 5 sans gardien

Organisation

Les joueurs se placent selon le schéma sur le terrain, installent un but et mettent en place 3 portes de plots. Un gardien se place dans le grand but.

Déroulement

L'équipe de 5 défend trois petites portes de plots. Les attaques doivent se conclure par un tir au but. Quand l'équipe en infériorité numérique récupère le ballon, elle n'a que 10 touches de balle pour tirer au but, sinon la situation est interrompue et l'ouverture du jeu se fait par le gardien de l'équipe en supériorité.

Conseil

- La disposition tactique pour l'équipe qui construit le jeu est un 4-2-1 contre un 3-2, c'est-à-dire 3 milieux de terrain et 2 attaquants qui ont pour mission, lorsque l'équipe de 7 a le ballon, de presser et de fermer les espaces. - L'accent est mis sur l'automatisation des courses, dribbles et circuits de passe sous pression adverse mais en supériorité numérique, quand les attaques sont initiees depuis différentes positions. Les variantes d'attaque ont les mêmes enchainements que dans la première forme de jeu, avec en plus la conclusion par un tir au but. - L'équipe de 5 doit conclure en 10 touches. Cela a pour but de les forcer à jouer vite vers l'avant, créant ainsi des situations de jeu ou l'équipe en supériorité récupère le ballon et des situations proches du match naissent, impliquant l'integration de défenseurs dans le jeu offensif. - La règle du hors-jeu s'applique. - L'équipe en supériorité est l'équipe avec les joueurs défensifs, dont l'objectif est de travailler le jeu offensif. - 6 plots, 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Jeu de passes

Tactique

Tactique
Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Renversement du jeu Enchaînements Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique
Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination
Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U14 - U19
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Lieu d'entrainement
Terrain Salle