3 contre 2 plus 2

Terrain : Des plots forment une ligne matérialisée entre la ligne médiane et la surface de réparation ; un but à chaque extrémité.

Matériel : 2 buts, des plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Trois attaquants en jaune, deux défenseurs juste devant la surface de réparation et deux autres défenseurs derrière eux ; plus des gardiens.

• Les trois joueurs jaunes partent balle au pied de la ligne médiane.
• Dès que le premier joueur a franchi la ligne matérialisée, deux autres défenseurs arrivent de derrière et aident à récupérer le ballon.
• Les joueurs offensifs essaient de conclure le plus vite possible.
• Les joueurs défensifs essaient, après une récupération du ballon réussie, de contre-attaquer sur l'autre but.

Variantes : Faire attendre plus longtemps les deux défenseurs supplémentaires avant qu'ils puissent intervenir, par exemple en comptant à rebours à partir de trois avant qu'ils puissent quitter leur position de départ.