3 contre 2 sur zone avec finition
Organisation
- 6 petits cônes (4 bleus / 2 rouges)
- 2 piquets
- au moins 1 ballon
Déroulement
- Le joueur A passe dans la course de B.
- B prend le ballon en position ouverte et passe au joueur C qui est libre.
- B se replace pour un 3 contre 2.
- B, C et D essaient de marquer un but.Après un passage, on poursuit avec: A -> B, B -> C, C -> D & D -> A.
Les défenseurs ne peuvent défendre que dans la zone et ne se déplacent pas en dehors de la zone.
Les défenseurs contre-attaquent toutefois au-delà de la ligne de zone après avoir récupéré le ballon.
Après quelques minutes, échanger les attaquants et les défenseurs.
Conseil
Points de coaching:
- Faire attention au hors-jeu
- La dernière passe dans le dos des défenseurs doit être bien temporisée
- Profiter de la supériorité numérique pour combiner ou dribbler rapidement
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile