3 contre 3 avec buts sur les ailes et ailiers

Organisation

Un terrain de jeu est délimité avec 6 plots (y compris la ligne médiane). De chaque côté du terrain, une zone longitudinale est construite avec 3 plots supplémentaires. Un but est placé sur chaque ligne de fond. Deux équipes de 5 joueurs sont formées ; un gardien se trouve dans chaque but.

Déroulement

3 joueurs de chaque équipe jouent 3 contre 3 dans le terrain délimité par les plots. L'objectif des deux équipes est de marquer des buts. Les deux équipes disposent de chaque côté du terrain, dans les zones longitudinales, d'un ailier supplémentaire. Les ailiers peuvent être sollicités par l'équipe en possession pendant une attaque, mais ne peuvent pas être attaqués par l'équipe adverse (y compris par leurs ailiers). Les ailiers ne peuvent pas quitter leur zone (de la ligne de fond à la ligne médiane) et doivent soutenir le jeu offensif de leur équipe avec un maximum de centres ou de passes rasantes. Variante : - Les ailiers n'ont que 2 ou 3 touches - Les ailiers peuvent, après que le ballon a été joué dans leur zone, être attaqués par l'ailier adverse du même côté.

Conseil

- Les défenseurs essaient de réduire les espaces lors de la relance et de fermer les lignes de passes. - Quand l'ailier a le ballon, chaque défenseur se positionne sur un attaquant. - Après récupération du ballon, le défenseur ou le gardien lance immédiatement la contre-attaque par les ailiers. - Les équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient constamment de se proposer et de se rendre disponibles comme station de passe pour leurs coéquipiers. - Deux joueurs de l'équipe en possession croisent et se déplacent vers le premier et le deuxième poteau, le troisième joueur se place en retrait. Le centreur dispose ainsi de plusieurs options de passes. - Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une intelligence de jeu, et est caractérisée par une communication permanente et une alternance entre attaque et défense. - 12 plots, 2 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Coups de tête Jeu de passes

Tactique

Tactique: Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Renversement du jeu Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 30 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 10 à 15 joueurs
Gardien: 2 gardiens
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Terrain Salle