3 contre 3 avec joueurs de rotation

Organisation

Mise en place d'un terrain avec 2 buts selon le schéma. Dans chaque but se trouve un gardien. 2 équipes (rouge et bleue) de 5 joueurs chacune sont formées. 3 joueurs par équipe se trouvent sur le terrain, les deux autres se répartissent chacun sur l'un des deux côtés. Pour marquer la ligne médiane, un plot est placé sur chaque ligne de touche et au centre du terrain.

Déroulement

Sur le terrain, on joue 3 contre 3 sur 2 buts. Les deux joueurs extérieurs de chaque équipe peuvent se déplacer librement le long de la ligne de touche et ne peuvent être attaques ni par les joueurs extérieurs ni par les joueurs de terrain de l'autre équipe. Lorsqu'ils reçoivent une passe d'un coéquipier du terrain, les deux joueurs échangent immédiatement leurs positions : le joueur extérieur devient joueur de terrain et inversement. Après un but ou un ballon sorti, si le gardien relance le jeu, il n'a pas le droit de passer le ballon aux joueurs extérieurs.

Conseil

- Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une intelligence de jeu, et est marquée par une communication constante et un jeu d'échange entre les deux moitiés de terrain. - Les équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient de se proposer constamment et de se rendre disponibles comme relais pour leurs coéquipiers. - Des triangles doivent régulièrement être formes et le gardien ou les joueurs extérieurs utilisés comme relais. - Cette forme de jeu travaille le jeu de passes courtes, le jeu en espaces réduits, le comportement en duel et les changements de flanc rapides. - 7 plots, 2 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Maitrise du ballon Jeu de passes

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Enchaînements Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 30 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Gardien: 2 gardiens
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Terrain Salle