Un terrain est délimité avec des plots. Un but est installé sur chaque côté court du terrain, avec un gardien dans chacun. 6 joueurs de champ se placent sur le terrain conformément au schéma. Un plot est placé sur chaque ligne de touche pour marquer la ligne médiane. L'équipe bleue est en possession du ballon.
Déroulement
Dans ce 3 contre 3, chaque défenseur a un adversaire direct attribue. Cela signifie qu'on joue en marquage individuel sans prise en charge. Ce n'est que quand le défenseur est déborde que le défenseur suivant peut intervenir. Le joueur offensif peut passer le ballon au gardien ou à ses coéquipiers. La relance se fait par le gardien. Pour les défenseurs : Si l'entraîneur impose le marquage individuel, ils doivent toujours être proches de leur adversaire direct. Alternative : Si l'entraîneur impose le marquage de zone, il faut coulisser, resserrer, couvrir ou prendre en charge selon la situation.
Conseil
- Le défenseur essaie d'attaquer l'attaquant le plus tôt possible pour l'empêcher de prendre de la vitesse et, si possible, de placer son corps avec l'épaule en avant entre lui et l'adversaire. - Le joueur offensif peut tirer directement au but. - Les joueurs offensifs sont encouragés à intégrer régulièrement des feintes et des une-deux. - 6 plots, 2 but(s) de grand terrain
Attributs d'entraînement
Technique
Technique
DribblesFeintes/AstucesJeu de passesTechniques/entraînement de tir
Tactique
Tactique
Comportement du joueur
Condition physique
Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballonRapidité de mouvement sans ballonEndurance de base GATForceRapidité
Coordination
Coordination
Vitesse d'anticipationVitesse d'execution
Organisation de l'entrainement
Classe d'âge
U6 - U13U14 - U19
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs10 à 15 joueurs
Gardien
2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement individuelEntrainement en groupeScénarios de jeu