3 contre 3 dans la surface

Organisation

Sur les deux côtés frontaux du terrain, un but est installé dans lequel un gardien se place. 6 joueurs de champ se placent selon le graphique sur le terrain, les autres joueurs à côté du but. L'équipe rouge a la possession du ballon.

Déroulement

Les deux équipes jouent 3 contre 3 + gardien sans limitation de touches. L'équipe en possession élargit le jeu et positionne un attaquant central devant le gardien adverse. Si celui-ci n'est pas marqué, le gardien ouvre le jeu par lui. Sinon, le gardien a plusieurs options d'ouverture du jeu et s'il n'est pas attaqué, il peut aussi marquer des buts. L'équipe défensive devrait se mettre en formation triangulaire et fermer le gardien. Il en résulte un jeu d'alternance constant entre attaque et défense.

Conseil

- Après perte de balle, l'équipe doit immédiatement passer en défense. - Le ballon se trouve constamment dans la zone dangereuse. - Plus le gardien ouvre le jeu rapidement et avec précision, plus l'équipe en possession a de chances. - La durée de jeu ne doit pas dépasser 1 minute, puis une pause est effectuée. - Exiger constamment un rythme de jeu élevé. - Les joueurs offensifs doivent constamment aller au dribble. - Les défenseurs doivent constamment se déplacer et mettre le porteur du ballon sous pression. - 2 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Pressing Ouverture de jeu Comportement du joueur Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 30 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs
Gardien: 2 gardiens
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Comportement en zone: Surface de réparation
Lieu d'entrainement: Salle Terrain