4 + 4 contre 4 sur une grande porte de plots

Organisation

Installation d'un carré de plots conformément au schéma. Au milieu du terrain, une porte de plots est installée. Trois équipes de 4 joueurs sont formées.

Déroulement

Deux des équipes de 4 se placent dans le carré de plots. Les joueurs de la troisième équipe se répartissent sur les côtés extérieurs du terrain. Les deux équipes de 4 au centre ont le jeu libre (touches illimitées) et jouent 4 contre 4. Ce faisant, ils essaient de marquer des buts à travers la porte de plots au centre. Les buts peuvent être marqués en passant simplement le ballon à travers la porte de plots. Les buts peuvent être marqués des deux côtés. Les 4 joueurs extérieurs servent de solutions de passe pour l'équipe en possession. Ils ont une touche de balle et ne peuvent pas marquer eux-mêmes. Les équipes changent toutes les 2 minutes. Variante : Les buts ne peuvent être marqués que si la passe à travers la porte de plots est contrôlée de l'autre côté par un coéquipier.

Conseil

- Les équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient de se proposer constamment et d'offrir des solutions de passe à leurs coéquipiers. - Jouer des une-deux. - Après perte de ballon, transition immédiate en défense et après récupération, transition immédiate en attaque. - Exploiter la situation de supériorité numérique en incluant les joueurs extérieurs. - Former des triangles pour créer des solutions de passe. - En bloc défensif, les espaces doivent être habilement fermés. - 4 plots

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Maitrise du ballon Jeu de passes

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Renversement du jeu Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 15 min
Structure d'entrainement: Échauffement Partie principale
Nombre de joueurs: 10 à 15 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Salle Terrain