Football Exercice
4 contre 4 avec gardien de but
Organisation
- 2 buts
- Des cônes pour marquer le terrain
Déroulement
Jeu libre à 4 contre 4. Seules les passes à ras de terre sont autorisées. En cas de sortie de balle, on le fait revenir en dribblant.
Conseil
Points de coaching:
- Défendre de manière compacte et orientée vers le ballon.
- Essayer des prises à deux, en coupant les lignes de passe.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 30 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe