4 contre 4 avec joueurs extérieurs en 3 variantes
Organisation
- 2 buts
- des cônes pour marquer le terrain
- 4 joueurs de l'équipe sur le terrain, 2 en dehors
Déroulement
Le jeu se déroule à 4 contre 4 à l'intérieur du terrain. Dans la moitié de l'attaque, les équipes placent chacune 2 joueurs sur les côtés, qui ont 3 possibilités d'intervenir dans le jeu
- Jeu direct vers le coéquipier
- Dribble dans la surface de jeu (le joueur de champ doit se déplacer vers l'extérieur)
- Centre
Pondération des résultats:
- Le joueur extérieur "assist" un but ou marque lui-même un but après avoir dribblé (2 points).
- But sur un centre (3 points)
- Tout autre but (1 point)
Conseil
Points de coaching:
- Encourager les joueurs à chercher les ailiers éloignés du ballon, car ils ont généralement beaucoup d'espace. Pour cela, une transversale est idéale
- Aplatir rapidement le ballon et le dribbler dans le terrain.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles Jeu de passes Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile