4 contre 4 + deux relayeurs

Organisation

Construction d'un rectangle de plots. Deux équipes de 6 joueurs sont formées et se positionnent selon le schéma.

Déroulement

De chaque équipe, 4 joueurs entrent dans le terrain. Les deux autres joueurs des équipes se placent chacun sur un côté du rectangle. Les deux équipes de quatre jouent l'une contre l'autre. L'objectif est de conserver le ballon le plus longtemps possible dans ses propres rangs. Les deux équipes peuvent, en possession du ballon, jouer avec leurs joueurs extérieurs. Les joueurs dans le terrain ont le jeu libre ou 2 touches, les joueurs extérieurs une touche. Variante : Après une passe au joueur extérieur, un changement de position a lieu. Le joueur extérieur entre dans le terrain et l'ancien joueur de terrain devient joueur extérieur.

Conseil

- Des triangles doivent être formes en permanence pour offrir des relais. - Le jeu de passes alterne entre de nombreuses courtes passes et des passes longues occasionnelles pour déplacer les zones de jeu. - Les deux équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient constamment de se proposer et de se rendre disponibles comme relais pour leurs coéquipiers. - L'équipe sans possession du ballon tente de fermer habilement les lignes de passe et les espaces et exerce une pression permanente sur le porteur du ballon et ses voisins. - S'enfermer dans un espace restreint peut être évité en incluant les joueurs en surnombre sur les lignes de touche. - Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une compréhension du jeu, et est marquée par une communication constante et un jeu de va-et-vient avec les joueurs sur la ligne de touche. - 4 plots

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Jeu de passes

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Renversement du jeu Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 15 min
Structure d'entrainement: Échauffement Partie principale
Nombre de joueurs: 10 à 15 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Terrain Salle