Football Exercice
4 contre 4 sur des zones cibles
Organisation
- 8 cônes pour marquer les zones cibles du terrain de jeu
- Répartir les équipes de 4 joueurs
Déroulement
2 équipes de 4 joueurs jouent sur des zones cibles dans le terrain délimité. Le but du jeu est de jouer avec un coéquipier de manière à ce qu'il puisse recevoir le ballon dans la zone cible.
Conseil
Points de coaching :
- Élargir le jeu pour faire sortir les défenseurs
- Autoriser les dribbles dans les zones cibles en cours de jeu
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur Exercice de transition
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe