4 contre 4 sur deux quarts d'une moitié de terrain

Organisation

Avec des plots, un terrain correspondant à la moitié d'une moitié de terrain est délimité. Deux équipes de 4 joueurs sont formées et jouent l'une contre l'autre.

Déroulement

Les équipes ont pour mission de passer d'un quart de terrain à l'autre. Pour cela, elles ont deux possibilités : a) Elles peuvent jouer une passe dans l'autre quart, qui doit être contrôlée par le coéquipier. Le coéquipier ne peut entrer dans l'autre quart qu'après que le passeur a joué le ballon. b) Elles jouent un une-deux pour passer dans l'autre quart, c'est-à-dire avec 2 touches ou en dribblant dans l'autre rectangle. Si cela réussit, l'équipe obtient un point et reste en possession du ballon. Les joueurs changent après chaque point vers la moitié de terrain ou la passe, le dribble ou le une-deux a eu lieu et recommencent alors, sans pause, dans l'autre direction.

Conseil

- Des triangles doivent être formes en permanence pour offrir des relais. - L'équipe sans possession du ballon tente de fermer habilement les lignes de passe et les espaces et exerce une pression permanente sur le porteur du ballon et ses voisins. - Il faut éviter de s'enfermer dans un espace restreint. C'est pourquoi des changements de côté et des passes en profondeur doivent être joués régulièrement. - Les relais doivent adopter une position de jeu ouverte (ligne de touche dans le dos) afin d'avoir toujours le prochain relais en vue. - Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une compréhension du jeu, et est marquée par une communication constante et un jeu de va-et-vient entre les deux rectangles. - Cette forme de jeu travaille le jeu de passes courtes, le jeu dans les espaces restreints et les changements de côté rapides. - L'équipe en possession du ballon devrait occuper les côtés et l'arrière-garde ainsi qu'un joueur se déplaçant à hauteur des formations défensives pour exploiter les passes en profondeur. - 6 plots

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Jeu de passes

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Comportement du joueur Enchaînements

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 20 min
Structure d'entrainement: Échauffement Partie principale
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Intermédiaire
Lieu d'entrainement: Salle Terrain