4 contre 4 sur trois buts en plots dans l'espace

Organisation

Un terrain est délimité avec des plots. Dans ce terrain, 3 buts en plots sont installés. Deux équipes de 4 joueurs sont formées.

Déroulement

L'équipe rouge et l'équipe bleue jouent l'une contre l'autre et essaient de marquer le plus de buts possible. Un but peut être marque en passant le ballon (peu importe le côté) à travers l'un des buts en plots, à condition qu'un coéquipier puisse le contrôler de l'autre côté. Les deux équipes ont le jeu libre (pas de limite de touches). Si une équipe marque, elle peut immédiatement attaquer un autre but en plots. L'équipe sans ballon doit essayer de défendre tous les buts.

Conseil

- L'objectif pour les défenseurs est soit de récupérer le ballon, soit de pousser le porteur dans une zone non dangereuse et de lui fermer la ligne de passe vers le but/vers le coéquipier par le pressing ou le resserrement. - Les deux équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient constamment de se proposer et d'offrir des solutions de passe à leurs coéquipiers. - L'équipe sans ballon essaie de fermer habilement les lignes de passe et les espaces et exerce une pression permanente sur le porteur du ballon et ses coéquipiers proches. - Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une compréhension du jeu, marquée par une communication permanente et une alternance entre comportement offensif et défensif. - 10 plots

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Comportement du joueur Renversement du jeu Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 15 min
Structure d'entrainement: Échauffement Partie principale
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Salle Terrain