Football Exercice
4 contre 4 sur zones cibles
Organisation
Terrain : Huit plots délimitent le terrain et les deux zones cibles.
Matériel : 8 plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Deux équipes de quatre joueurs.
Déroulement
- Deux équipes de quatre s'affrontent sur le terrain délimité en jouant sur les zones cibles.
- L'objectif est de servir un partenaire de sorte qu'il puisse aller chercher le ballon en course dans la zone cible.
Conseil
- Écarter le jeu pour faire sortir les défenseurs.
- Par la suite, autoriser aussi le dribble dans les zones cibles.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur Exercice de transition
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Lieu d'entrainement
- Salle Terrain