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4 vs. 2 avec changement de terrain
10 min
Football Exercice

4 vs. 2 avec changement de terrain

Organisation

Marquez deux terrains de 10x10 m chacun.

Déroulement

4 vs. 2. L'objectif est de conserver le ballon. Changement de terrain au bout de 3 - 10 passes dans le même carré. Attribuez une ligne de touche aux attaquants. Après un renversement du jeu, le joueur le plus éloigné du ballon (1) reste sur le terrain pendant que les autres courent après le ballon. Le joueur central ne doit renverser le jeu qu'au commandement ("Tourne!") !

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Maitrise du ballon Jeu de passes

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
10 min
Structure d'entrainement
Échauffement
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe Scénarios de jeu