Avec quatre plots, un terrain de jeu est délimité. Deux équipes de 5 joueurs (rouge et bleu) sont formées et jouent l'une contre l'autre.
Déroulement
Les deux équipes jouent l'une contre l'autre avec l'objectif de conserver le ballon dans ses propres rangs. L'équipe en possession du ballon doit empêcher l'autre équipe d'obtenir le ballon par un jeu de passes large et profond. Celle-ci doit essayer de récupérer le ballon par un comportement agressif en duel et un jeu offensif organisé. Différents niveaux de difficulté : - Jeu libre - 2 touches - 1 touche Alternative pour les équipes de jeunes enfants : - 4 contre 4 - 3 contre 3
Conseil
- L'équipe de 5 en possession du ballon doit être échelonnée de manière à occuper tous les côtés du terrain et le centre. - Des triangles doivent être formes en permanence pour offrir des relais. - Le jeu de passes alterne entre de nombreuses courtes passes et des passes longues occasionnelles pour déplacer les zones de jeu. - Les deux équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient constamment de se proposer et de se rendre disponibles comme relais pour leurs coéquipiers. - L'équipe sans possession du ballon tente de fermer habilement les lignes de passe et les espaces et exerce une pression permanente sur le porteur du ballon et ses voisins. - Il faut éviter de s'enfermer dans un espace restreint. C'est pourquoi, avec des équipes de 5, chaque côté doit être occupe pour qu'une passe en largeur ou en profondeur soit possible à tout moment. - Les joueurs latéraux doivent adopter une position de jeu ouverte (ligne de touche dans le dos) afin d'avoir toujours le prochain relais en vue. - Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une compréhension du jeu, et est marquée par une communication constante. - 4 plots
Attributs d'entraînement
Technique
Technique
Maitrise du ballonJeu de passes
Tactique
Tactique
Comportement de l'équipe
Condition physique
Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballonEndurance de base GATForce
Coordination
Coordination
Vitesse d'anticipationVitesse d'execution
Organisation de l'entrainement
Classe d'âge
U6 - U13U14 - U19
Durée
10 min
Structure d'entrainement
Échauffement
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs10 à 15 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement individuelEntrainement d'équipeScénarios de jeu