5 contre 6 + gardiens

13 joueurs se placent selon le graphique sur le demi-terrain et installent un but sur la ligne de fond et sur la ligne médiane. L'équipe de 7 en possession positionne deux joueurs en attaque, un joueur sur chaque aile droite et gauche, derrière un joueur en demi-position droite et gauche et un gardien avec le ballon. L'équipe de 6 se positionne 16-20 m devant son propre but en défense à quatre en ligne (distances entre eux 8-12 mètres), un milieu central devant et un gardien. Sur les lignes de touche, à hauteur du milieu et au centre du terrain, un plot est placé servant de repère pour la ligne médiane.

Deux équipes sont formées. L'équipe bleue joue avec 7 joueurs contre 6 joueurs de l'équipe jaune-rouge. Après la conclusion de l'attaque ou lorsque l'équipe en infériorité après récupération lance une contre-attaque rapide ou garde le ballon avec sept touches dans ses rangs, l'action est terminée. Ensuite, l'équipe en supériorité récupère la possession. La ligne défensive de l'équipe de 5 est une défense à quatre et joue en formation 4-1 + gardien. La défense à quatre travaille constamment les courses nécessaires. L'équipe de 7 joue en formation 2-2-2 + gardien comme joueur central et essaie par une circulation rapide du ballon, des changements de côté, des appels dans le dos, des dribbles, des centres et des passes en profondeur de marquer un but. Les deux équipes défendent deux buts. La règle du hors-jeu s'applique après le franchissement de la ligne médiane.