5 + gardien contre 7

- L'accent de cette forme de jeu est d'une part sur l'apprentissage des courses de la défense à trois + deux milieux sur demi-terrain avec les options de 'transition rapide de la défense à l'attaque' ou du contrôle du ballon après récupération. D'autre part, cette forme de jeu entraîne en supériorité numérique le dépassement d'une ligne défensive avec deux milieux défensifs avec l'accent pour l'équipe en supériorité d'exercer immédiatement le pressing après perte de balle. - Un jeu de passes/d'attaque précis et percutant doit être exigé. - Rechercher les situations de 1 contre 1 sur les ailes. - Appliquer les passes en profondeur et les changements de côté diagonaux. - L'équipe en infériorité est bien positionnée lorsque le joueur adverse porteur du ballon ne peut pas jouer vers l'avant et qu'il est empêché de dribbler par un pressing à deux. - 9 plots, 1 but(s) de grand terrain