Football Exercice
6 contre 6 + 2 joueurs en surnombre
Organisation
- des cônes pour marquer le terrain
- 2 buts
Déroulement
Le jeu se déroule à 6 contre 6 avec 2 joueurs en surnombre. Les joueurs en surnombre agissent toujours avec l'équipe en possession du ballon le long des lignes de touche et ne peuvent jouer que directement.
Conseil
Points de coaching:
- Jouer audacieusement par-dessus les lignes
- Utiliser les joueurs en surnombre pour jouer les décalages
- Suivre le ballon lorsqu'on est débordé
- Créer des relais en profondeur au milieu du terrain
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 30 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale Fin
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile