Football Exercice
6 contre 6 avec 2 appuis, ballon aérien
Organisation
Terrain : Le terrain est délimité par des plots.
Matériel : Plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Deux équipes de six, plus deux jokers en appui sur les côtés du terrain.
Déroulement
- Dans l'espace intérieur, on joue à 6 contre 6 ; le ballon doit être amené d'un appui à l'autre.
- Les joueurs extérieurs ont deux touches au maximum et doivent passer le ballon à l'autre appui par un ballon aérien.
Conseil
- Veiller à la qualité du ballon aérien.
- Demander aux joueurs extérieurs de se proposer.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Renversement du jeu
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain