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6 contre 6 avec portes de conduite
25 min
Football Exercice

6 contre 6 avec portes de conduite

Organisation

Terrain : Six grands cônes forment sur la ligne médiane deux portes de conduite à l'extérieur et une porte de passe au milieu ; un but à l'une des extrémités.

Matériel : 6 grands cônes, 1 but et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux équipes de six joueurs en dispositifs de base fixes — les bleus avec une défense à quatre et deux milieux défensifs, les rouges avec une ligne de quatre milieux et deux attaquants, chacun dérivé du 4-4-2. Plus un gardien.

Déroulement

  • On joue à 6 contre 6 avec des dispositifs de base fixes.
  • Les rouges lancent le jeu et doivent aller jusqu'au but en moins de 15 secondes.
  • Après une récupération du ballon, les bleus contre-attaquent sur les portes de conduite à l'extérieur ou sur la porte de passe au milieu.

Attributs d'entraînement

Tactique

Tactique
Comportement de l'équipe Exercice de transition

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs
Gardien
1 gardien 2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Facile
Lieu d'entrainement
Terrain