6 plus 2 contre 4 avec contre-pressing

Terrain : Des plots délimitent le terrain.

Matériel : Des plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Les équipes sont formées pour un 8 contre 4.

• L'équipe A, en jaune, joue avec six joueurs à l'extérieur et deux à l'intérieur.
• L'équipe B, avec quatre joueurs, chasse le ballon pendant que l'équipe A joue la conservation du ballon en deux touches maximum.
• En possession du ballon, les joueurs extérieurs ne peuvent se tenir qu'à l'extérieur.
• Si l'équipe B récupère le ballon, l'équipe A passe immédiatement au contre-pressing et cherche à le récupérer à son tour. Les joueurs extérieurs peuvent alors aussi rentrer à l'intérieur.
• L'équipe B cherche à sortir du terrain balle au pied. Si l'équipe A récupère le ballon, le jeu reprend directement.