Entrainement de football: Jeu sur demi-terrain à 8 contre 6

Organisation

Terrain : Sur la ligne médiane, quatre mini-buts ; à l'autre extrémité, un grand but.

Matériel : 1 but, 4 mini-buts et plusieurs ballons.

Joueurs : L'équipe bleue à huit joueurs contre l'équipe rouge à six joueurs ; plus un gardien.

L'entraîneur met le ballon en jeu sur l'aile droite.
L'équipe bleue dispose de 30 secondes pour conclure.
Après un ballon sorti, un but ou une fois le temps écoulé, l'action suivante repart de l'entraîneur.
Si l'équipe rouge récupère le ballon et contre-attaque avec succès sur l'un des mini-buts, l'équipe bleue doit effectuer un gage — par exemple des pompes ou des squats.

Variantes : Lancer l'action sur l'aile gauche.

L'équipe bleue joue des passes rapides et appuyées.
L'équipe bleue écarte le jeu et cherche les solutions en profondeur.
À la perte du ballon, l'équipe bleue effectue immédiatement la transition et passe au contre-pressing.
L'équipe rouge coulisse vite côté ballon.
Les joueurs de l'équipe rouge s'appuient sur un coaching mutuel et sortent sur le porteur au lieu de reculer trop bas.
Après une récupération du ballon, l'équipe rouge effectue vite la transition.

Tactique: Enchaînements Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre