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8 contre 6 + gardiens
20 min
Football Exercice

8 contre 6 + gardiens

Organisation

Un but est installé sur la ligne de fond et un sur la ligne médiane. Deux équipes sont formées. L'équipe rouge se compose de 8 joueurs et joue en 2-4-2, l'équipe bleue se compose de 6 joueurs et joue en 2-3-1. Les ballons sont répartis sur les buts. Un gardien se trouve dans chaque but.

Déroulement

Le gardien ou l'un des défenseurs centraux ouvre le jeu avec un long ballon sur l'un des deux attaquants de pointe ou avec un ballon diagonal sur l'un des deux ailiers. Les attaquants doivent soit remettre le ballon à un coéquipier, soit conclure rapidement eux-mêmes. Les ailiers doivent centrer ou aller immédiatement en dribble vers le but pour tenter leur chance. Les milieux de terrain montent pour exploiter le second ballon. Les deux défenseurs centraux ne peuvent jouer que de longs ballons.

Conseil

- L'objectif de cette forme de jeu est le jeu rapide avec de longs ballons en profondeur. - Les équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient constamment de se proposer et de se rendre disponibles comme station de passe pour leurs coéquipiers. - L'équipe sans ballon essaie de fermer habilement les lignes de passes et les espaces et exerce une pression permanente sur le porteur du ballon et ses coéquipiers proches. - Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une intelligence de jeu, et est caractérisée par une communication permanente. Elle entraîne également les passes longues et les contre-attaques rapides. - Des joueurs doivent régulièrement se défaire de leur adversaire direct et se déplacer dans la zone dangereuse. - 2 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Jeu de passes

Tactique

Tactique
Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Renversement du jeu Enchaînements Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force

Coordination

Coordination
Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Gardien
2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice
Facile Intermédiaire Difficile
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain Salle