Football Exercice
8 contre 7 plus gardien
Organisation
Terrain : Quatre grands cônes forment deux buts de contre-attaque sur la ligne médiane, deux autres grands cônes matérialisent la ligne de hors-jeu ; un but à l'une des extrémités.
Matériel : 6 grands cônes, 1 but et plusieurs ballons.
Joueurs : Huit attaquants et sept défenseurs ; plus un gardien.
Déroulement
- On joue à 8 contre 7 sur le but avec gardien ainsi que sur les deux buts de contre-attaque.
- Attaquants et défenseurs ne peuvent se lancer vers le but qu'une fois que le ballon a franchi la ligne de hors-jeu.
- Au bout d'un moment, les deux équipes inversent les rôles.
Variantes : Jouer en trois touches maximum.
Conseil
- Dès que le ballon a été joué au-delà de la ligne de hors-jeu, conclure rapidement.
- Proposer sans cesse des courses en profondeur aux porteurs de balle.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Pressing Comportement du joueur Renversement du jeu Exercice de transition
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain