Football Exercice
8 contre 8 + 1 neutre sur 5 buts ouverts
Organisation
- Cônes pour marquer le terrain de jeu
- 10 piquets pour construire les buts ouverts (4 sur les côtés, 1 au milieu)
- Répartir des équipes de 8 + 1 neutre
Déroulement
Jeu libre sur les 4 buts ouverts. Un but est marqué lorsque le détenteur du ballon fait une passe à un coéquipier par le but central ou dribble lui-même.
Le joueur neutre joue avec l'équipe en possession.
Conseil
Points de coaching:
- Utiliser la supériorité numérique pour faire courir l'adversaire et élargir le jeu.
- Les défenseurs doivent garder un œil sur tous les buts, tout en défendant dans l'espace.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur Renversement du jeu Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 30 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe