8 contre 8 avec supériorité et infériorité numérique

Terrain : Des plots délimitent le terrain et matérialisent la ligne médiane ; un but à chaque extrémité.

Matériel : 2 buts, plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux équipes de sept joueurs ; plus deux gardiens.

• On joue à 7 contre 7 ; dans sa propre moitié, chaque équipe est à 4 contre 3.
• La relance passe par le gardien.
• Le ballon ne peut franchir la ligne médiane qu'après être passé par au moins cinq joueurs.
• Ce n'est qu'ensuite que le jeu libre à 7 contre 7 est autorisé.
• Si l'équipe en infériorité numérique récupère le ballon dans une moitié, elle cherche rapidement la finition.