8 contre 8 en quatre quarts d'une moitié de terrain

Organisation

Une moitié de terrain est divisee avec des plots en quatre quarts de jeu egaux. Deux équipes de 8 joueurs sont formées. Quatre joueurs par équipe vont ensemble dans un quart de jeu, de sorte que dans deux des quatre quarts on puisse jouer 4 contre 4.

Déroulement

On joue d'abord avec un ballon dans l'un des quarts en 4 contre 4. Par une passe directe dans le quart voisin vers un coéquipier, le jeu peut être déplace et un point marque simultanément. La deuxième option pour jouer avec ses coéquipiers de l'autre groupe de quatre et ainsi marquer un point est de jouer une passe dans l'un des quarts vides. Le ballon doit pouvoir y être atteint et contrôle par un coéquipier de l'autre équipe. Le receveur ne peut cependant démarrer dans le quart qu'après que la passe a été jouée. L'équipe sans ballon essaie en permanence de le récupérer. Remarque : D'abord s'entraîner avec un ballon, puis éventuellement ajouter un deuxième ballon.

Conseil

- Un jeu de démarquage et de combinaison doit être pratique en exploitant la largeur et la profondeur du terrain. - Des triangles doivent constamment être formes pour offrir des solutions de passe. - L'équipe sans ballon essaie de fermer habilement les lignes de passe et les espaces et exerce une pression permanente sur le porteur du ballon et ses coéquipiers proches. - Il faut éviter de se bloquer dans un espace réduit. C'est pourquoi des changements de jeu et des passes en profondeur vers un autre quart doivent être régulièrement joués. - Les stations d'appui doivent adopter une posture de jeu ouverte (ligne de touche dans le dos) pour toujours avoir la prochaine station en vue. - Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une compréhension du jeu, marquée par une communication permanente et une alternance entre les quarts. - Cette forme de jeu travaille le jeu de passes courtes, le jeu en espaces réduits et les changements de zone rapides. - 9 plots

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Maitrise du ballon Jeu de passes

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Renversement du jeu Enchaînements

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 20 min
Structure d'entrainement: Échauffement Partie principale
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Terrain Salle