8 contre 8 + gardiens sur deux buts

18 joueurs se placent selon le graphique sur le demi-terrain et un but est installé sur la ligne de fond ainsi que sur la ligne médiane. Deux équipes de 9 joueurs sont formées. Les positions du joueur de l'équipe bleue sont réparties comme suit : 2 joueurs en attaque, un joueur sur chaque aile droite et gauche, deux milieux en demi-positions, derrière les deux défenseurs centraux et un gardien. Le gardien a le ballon. L'équipe jaune-rouge positionne un gardien, 16-20 m devant son propre but la défense à quatre en formation en ligne (distances entre eux 8-12 mètres), devant la ligne de trois au milieu et un attaquant. Pour marquer la ligne médiane, un plot est placé sur chaque ligne de touche et au centre du terrain.

L'équipe bleue en formation 2-4-2 joue contre l'équipe jaune-rouge en formation 4-3-1 (système sapin de Noël). Dans sa propre moitié de terrain, on ne peut jouer qu'en deux touches et dans la moitié adverse le nombre de touches est libre. L'objectif est de mettre l'équipe adverse sous pression par du pressing lors de sa construction/possession. L'équipe en possession essaie par une circulation rapide du ballon, des changements de côté, des appels dans le dos, des dribbles, des centres et des passes en profondeur de marquer un but. Le gardien ou le défenseur central lance la construction du jeu.